์ ํ ํด๋ก ์นด๋ชจ์ผ์์์ผ์ ๋๋ค. 180/73kg ์ด๋์ฒดํ ์์105 ์ ๋๊ฐ์ด๋ฐ ์ ํ~์กฐ๊ธ๋๋๋ค. 95(์ค๋ฒํ)~100(์ ํ~์ธ๋ฏธ์ค๋ฒ)์ฌ์ด์ฆ ์ ์ผ์๋๋ถ์ ์ถ์ฒ๋๋ฆฝ๋๋ค. ์ปจ๋์ 8/10. ๋ฐฐ์ก๋น ๋ฌด๋ฃ. ๋ฐฐ์ก์ 20๋ง์. ๋์ ๋ ธ์์ญ ์ง๊ฑฐ๋์ 5์ฒ์ ํ ์ธ 19.5๋ง์
ํ๋งค์๊ฐ ํต์ ํ๋งค์ ์์ธ ๊ฒฝ์ฐ, ๊ตฌ๋งค์์ ๋ฐํ ์์ฒญ ์ ํ์๋ฅผ ์งํํด ์ฃผ์ ์ผ ํ๋ ์ํธ ๊ฐ ์๋งํ ํ์๋ฅผ ๋ถํ๋๋ฆฝ๋๋ค.
์ค๊ณ ๊ฑฐ๋ ํน์ฑ์, ๊ฐ์ธ ๊ฐ ๊ฐ์ธ ๊ฑฐ๋๋ ๋ฐํ์ด ์์น์ ์ผ๋ก ์ด๋ ต์ต๋๋ค. ๋จ, ํ๋ฃจ์ธ ์์ ๊ฒฐ์ ๋ฅผ ์ด์ฉํ์๋ฉด ์๋ ๊ฒฝ์ฐ์๋ ๋ฐํ ๋ฐ ํ๋ถ ์งํ์ ๋์๋๋ฆฝ๋๋ค.
์ธ๋ถ(๊ณ์ข) ๊ฑฐ๋ ์, ํ๋ฃจ์ธ ๊ณ ๊ฐ ์ง์์ด ๋ถ๊ฐ๋ฅํฉ๋๋ค.
(์ ์ผ๋งค๋ฌผ) ์ ํ ํด๋ก ์นํํคํ ๋ธ๋์์น ๋ ์ด์ฑ ๋ ๋ ์ ธ์ง
4
[ํฌ๊ท/ํ๊ตฌ์ฑ] ๋นํฐ์ง ํด๋ก ๋ํ๋ก๋ ์ผ๋ณธ์ฐ ์ธ ์ ์ / 105-32
2
90s ์๋๋ค์ค x ๋ฐ์ํธ ์ฌ๋์ค์ฟจ ํธ๋์์ผ ์ค๋ฒํ ์ฝ์น์์ผ ๋ฐ๋๋ง์ด 1