์์ํ ๊ดํ๊ฐ๊ณผ ํ ์ค์ฒ๊ฐ ์ด์์๋ ๋ธ๋ร๊ทธ๋ ์ด ๋ฏน์ค ์ปฌ๋ฌ์ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ๋ฆฌ์ค์์. ๋ชฉ์ ์ด์ง ๊ฐ์ธ๋ ์คํ ๋๋ฅ ๋์์ธ์ผ๋ก ์ํฌํ๋ฉด์๋ ๋์์ ์ธ ๋ฌด๋๋ฅผ ์ฐ์ถํด์ค๋๋ค.(๋ชฉ ์ ํ ์๋ถํธํด์ ์์ฒญ ๊ฐ๋ณ๊ณ ์์ํฉ๋๋ค.) ์๊ตญ ๋ธ๋๋ ๋นํฐ์ง ์ ํ์ผ๋ก ์คํ์ผ๋ฆฌ์คํธ ์ฌ์ด๋์์ด ์ต๊ทผ ๊น์ง๋ ๋ฐด์ฟ ๋ฒ์์ ์ ์๋ ์ท์ด์์ ์ํ์ข๊ณ ๊นจ๋ํ๊ณ ๋๋ฌด ์คํ์ผ๋ฆฌ์ํ ์ ํ์ด์์. ๋จ๋ ์ผ๋ก ์ ์ด๋ ๋ฉ์ค๋ฝ๊ณ , ์์ผ ์ ์ด๋๋ก๋ ๊ต์ฅํ ์ ์ด์ธ๋ ค์. โ๏ธ ์ ์ฒด ์ฃผ๋ฆ ๋ํ ์ผ (์ํ ๊ตฌ๊น ๊ฑฑ์ ์์ด ์ฐฉ์ฉ ๊ฐ๋ฅ) โ๏ธ ์ ์ถ์ฑ ์ข์์ ์ฌ์ด์ฆ ๊ตฌ์ ์์ด ์ฐฉ์ฉ ๊ฐ๋ฅ (44~66๊น์ง ์ถ์ฒ) โ๏ธ ๋ฐ๋๋ผ์ธ์ ์ฌ๋ฆผํ๊ฒ ์ก์์ฃผ๋ ํ ๐ฆ ๋ฌด๋ฃ๋ฐฐ์ก ๐ฆ ์ ์ฃผ ๋ฐ ๋์์ฐ๊ฐ ์ง์ญ์ ๋ฐฐ์ก๋น ์ถ๊ฐ๋ ์ ์์ต๋๋ค (์ฌ์ ๋ฌธ์ ํ์) ๋จ์๋ณ์ฌ ๊ตํโ ํ๋ถโ ์ฐฉ์ฉ์ปท์ ์ด๋ฏธ์ง /๋ฃฉ๋ถ ์ฐธ๊ณ ํด์ฃผ์ธ์ :) ๋น์ ๋ฐ๋ผ ๋ฏธ์ธํ ์์์ฐจ์ด ์์ ์ ์์ด์.
ํ๋งค์๊ฐ ํต์ ํ๋งค์ ์์ธ ๊ฒฝ์ฐ, ๊ตฌ๋งค์์ ๋ฐํ ์์ฒญ ์ ํ์๋ฅผ ์งํํด ์ฃผ์ ์ผ ํ๋ ์ํธ ๊ฐ ์๋งํ ํ์๋ฅผ ๋ถํ๋๋ฆฝ๋๋ค.
์ค๊ณ ๊ฑฐ๋ ํน์ฑ์, ๊ฐ์ธ ๊ฐ ๊ฐ์ธ ๊ฑฐ๋๋ ๋ฐํ์ด ์์น์ ์ผ๋ก ์ด๋ ต์ต๋๋ค. ๋จ, ํ๋ฃจ์ธ ์์ ๊ฒฐ์ ๋ฅผ ์ด์ฉํ์๋ฉด ์๋ ๊ฒฝ์ฐ์๋ ๋ฐํ ๋ฐ ํ๋ถ ์งํ์ ๋์๋๋ฆฝ๋๋ค.
์ธ๋ถ(๊ณ์ข) ๊ฑฐ๋ ์, ํ๋ฃจ์ธ ๊ณ ๊ฐ ์ง์์ด ๋ถ๊ฐ๋ฅํฉ๋๋ค.
๐ ์ฝ๋กฌ๋น์ ์ ํ ๊ทธ๋ํฝ ๋ฐํํฐ / ๋จ์ฑ์ฉ XL์ฌ์ด์ฆ / ์บ๋๋ค ๊ตฌ๋งค
2
์บ์บ์ฒด ์ธ๋ผst ํ๋ฏธ๋ ๋คํฌ ๊ฐธ๋ฃจ ํํค ๋ ์ด์ค ์ฝ๋ฅด์ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ๋ฆฌ์ค ํ